Shop

Rust
Rust
geheim recept voor levenskwaliteit
Score 4.9 van 5 sterren.
€19,95
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Klik om dit product op bol.com te bekijken

RUST!

Geheim recept voor levenskwaliteit

Met het boek RUST integreer je rust op een praktische manier in je leven en bewandel je een meer ontspannen, intenser en bewuster levenspad. Het resultaat: optimaal genieten van je leven, werk en geliefden.

Start vandaag met lichter leven
Start vandaag met lichter leven
handboek voor een bewust leven
Score 4.6 van 5 sterren.
€12,-
1 - 8 dagen
Klik om dit product op bol.com te bekijken

Start vandaag met lichter leven

Robert Bridgeman leert je in zijn boek Start vandaag met lichter leven, handboek voor een bewust leven, op een bewuste manier je eigen (levens)pad te volgen. Het helpt je je eigen weg te vinden in het soms overweldigende aanbod aan spirituele methoden en leraren. Je hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden voordat je op weg kunt. De eerste stap naar een bewuster en gelukkiger leven is gezet!

Start vandaag met mediteren
Start vandaag met mediteren
Score 4.5 van 5 sterren.
€17,99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis
Klik om dit product op bol.com te bekijken

Start vandaag met mediteren

Met dit boekje + cd leer je de basis van mindfulnessmeditatie, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het bijdraagt aan zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Je leert met Start vandaag met mediteren over het effect van meditatie op je hersenen en krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling. Met behulp van de cd wordt je door Robert Bridgeman begeleidt in je meditatieproces zodat je zeker weet dat je de techniek van mindfulnessmediatie en ademhaling op de juiste manier toepast.

Ben je benieuwd naar de workshops en opleidingen van Bridgeman?

Ga dan naar www.bridgeman.nl

Leer mediteren in 4 weken
Leer mediteren in 4 weken
luisterboek
Score 4.9 van 5 sterren.
€17,-
2 - 5 dagen
Klik om dit product op bol.com te bekijken

CD ‘Leer mediteren in 4 weken’

Deze 4 weken meditatie cursus neemt je aan de hand en leert je stap voor stap hoe je meditatie beoefent en in je leven integreert. In eenvoudige stappen leert Robert je alles wat je moet weten: Hoe je voorbereidingen treft, hoe te zitten, hoe je ademhaling gebruikt, hoe je in het NU komt en vervolgens hoe je mediteert. De eerste week train je 10 minuten per dag je concentratie. De tweede week voegen we daar de eerste meditatietechnieken aan toe. De derde week verdiep je en in de vierde week beoefen je Mindfulness meditatie zoals het bedoeld is. De cd wordt afgesloten met een motivatie strategie om je te helpen op de moeilijke momenten!

Search inside yourself
Search inside yourself
succes en geluk door een cursus mindfulness
Score 4.0 van 5 sterren.
€20,-
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Gratis verzending!
Klik om dit product op bol.com te bekijken

De mindfulnesscursus Search Inside Yourself van Chade-Meng Tan draagt bij aan succes en geluk. Het programma verhoogt je emotionele intelligentie en verbetert de productiviteit. Meng toont hoe je beter kunt omgaan met deadlines en stress, en aandacht aan anderen en jezelf kunt geven. Een praktisch boek voor thuis en voor op je werk.
Meng ontwikkelde zijn cursus voor zijn collega’s bij Google. Medewerkers mogen twintig procent van hun tijd besteden aan projecten buiten hun functie, om creativiteit en innovatie te stimuleren. Ontdek nu zelf hoe je succes en geluk kunt bereiken.

Als één van de eerste werknemers van Google groeide hij uit tot ‘Jolly Good Fellow’, de hoogst haalbare functie. Hij is met zijn team genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede 2015. Meng inspireerde onder anderen Barack Obama, Lady Gaga, de Dalai Lama en Hillary Clinton.

Het boek is mede vertaald door Robert Bridgeman (april 2015).

Start vandaag met ademen
Start vandaag met ademen
de Bridgeman Ademmethode
Score 4.7 van 5 sterren.
€15,-
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Klik om dit product op bol.com te bekijken

In Start vandaag met ademen geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, De Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ieder hun eigen invalshoek. Maar wat als er een techniek zou bestaan die je onder al deze technieken kunt leggen om ze nog krachtiger te maken? Een laagdrempelige methode die je gezondheid, energie en uithoudingsvermogen helpt verhogen en daarbovenop helpt jezelf op diep niveau terug te vinden? Innerlijke rust en ontspannen leven zijn het gevolg. Start vandaag met ademen gaat over de toepassing van ademhalingstechnieken op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. De essentie van Bridgeman Adem Methode (BAM) – snel en effectief naar een onderbuik-ademhaling – snel en effectief uit je hoofd en in je lijf – lichaamsbewustzijn en gevoel ontwikkelen Met als gevolg – meer rust en energie – sterke intuïtie, (zelf)vertrouwen, kalmte, kracht – ontspannen nek en schouders, krachtige buikspieren – meer gezondheid, zelfgenezing, concentratie en nachtrust.

Ben je benieuwd naar de workshops en opleidingen van Bridgeman?

Ga dan naar www.bridgeman.nl

Bridgeman ‘online meditatiecursus’
Online leeromgeving,  incl. begeleide meditaties

Wil jij online leren mediteren in slechts 4 weken tijd? Begin dan vandaag met je eerste video in je eigen online leeromgeving! De basis van mediteren wordt je uitgelegd door Robert Bridgeman. Schrijf je vandaag nog in en start direct.

De 4-weekse workshop op basis van het boek ‘Start vandaag met mediteren’ is nu ook online te volgen. Iedere week ontvang je in jouw online leeromgeving een video (15-20 minuten), extra informatie, thuisopdrachten en interessante links en video’s. Ook zijn er 3 begeleide meditaties ingesproken door Robert.  Na 4 weken heb je de basis van mediteren geleerd en kan je dit integreren in je dagelijkse leven. In jouw tempo, op jouw manier…

De video’s zijn in de volgende hoofdstukken verdeeld:

  • Week 1: Concentratie
  • Week 2: Mindfulness meditatie
  • Week 3: Metta meditatie
  • Week 4: De effecten van meditatie
  • BONUS: Extra inspiratievideo’s en boekentips

Voor deze 4-weekse cursus betaal je €69,50 inclusief BTW.

Start direct

Magazine Brigeman

Meer weten over de workshops, opleidingen en in-company trainingen die Bridgeman organiseert? Download hier het uitgebreide magazine!